about yoga

Yogaについて

 
 

毎週火曜水曜のLOKATEでの定期レッスンと
ご宿泊の際のヨガを開催しています。


レッスンでは一人ひとりが集中して静かに
自分を見つめることができるよう

リラックスできる場づくりを大切にしています。

おうちに居るような安らぎの中で
本来の快適な自分に帰る

宝のような時間を過ごしていただけら幸いです。

私は、心の病になった母の介護と
幼い子供の育児をしていた時に
ヨガに出会いました。

先々への不安や恐れなどが頭の中を占め
心身が緊張して固まっている事にすら
気づかずとにかく毎日必死でした。

そんな中、母を救いたい一心で
出会ったのがヨガでした。

ヨガを通して心身が頑なさから解放されて
リラックスする事でヨガした後には
冷静な判断ができたり
いつもより家族にも自分にも
優しくなれました。

その変化に驚いて以来ずっと
ヨガを探究しています。


自分を大切にする時間、
見てあげる時間は
ストレス社会に生きる私たちに
特に必要だなと思います。


まだ起きていない未来や
起きてしまった過去に苦しむことなく

今この瞬間を感じる時間を作ること。


ヨガは日常の目まぐるしさに
飲み込まれることなく
いかなることがあっても、
しなやかに生きるトレーニングになります。


沢山の人がどんな日常も
快適に生きられるよう願い

私自身が学びや探究を深めながら
出来ることに
心を込めて参ります。

LOKATEでの時間が心や身体に
余白を作り
お帰りになったあとの日常が
いきいきと
快適でありますように。

 
 

Instructor

yoga のおうち LOKATE 代表
ヨガインストラクター Satoko Ki

2015年 北九州で半年間の
ヨガティーチャートレーニング修了
2016 年名古屋で RYT200 を修了

2018 年ネパールで RYT300 時間
トレーニングを修了し
RYT500 登録者となる。
その後レッスンとトレーニングを重ね
現在はERYT200、YACEPを保持

他資格
スダルシャナヨガ
ユキオ先生の元
アシュタンガヨガ総合講座修了
陰ヨガ総合講座修了
マインドフルネス総合講座修了
ヨーガスートラ 2 年半に渡り受講。
引き続き学びを深める。

 
 
 
 

  • 毎週火曜日LOKATEで開催

    レッスンは10月よりopen
    毎月開催日程をお知らせいたします。





    ⚘lesson level⚘

    ✳︎やさしい

    ✳︎✳︎ややハード

    ✳︎✳︎✳︎ハード

    レベルとは強度です。どのレッスンも初めての方でも受けられます。

    【火曜日】

    ◯6:00〜7:30 朝ヨガ

    エネルギーをクリエイト
    １日を元気に過ごす朝のヨガ　✳︎✳︎✳︎

    ◯15:00-16:30 昼間ヨガ

    デトックスとリラックス
    バランスの良い心身を ✳︎✳︎ ︎

    ◯18:30〜20:00夜ヨガ

    1日の疲れを癒すリラックスヨガ　✳︎

    【Lesson Fee】

    2回体験チケット　1000yen
    4回券　6000yen（期限2ヶ月）
    ドロップイン　2000yen

  • 【料金】
    ⚪︎プライベート　6,000yen

    ⚪︎セミプライベート（2〜3人）　3,500yen/お一人様

    ⚪︎グループ（4〜6人）
    2,000yen/お一人様

    ⚪︎グループ（7〜11人）
    1,500yen/お一人様

    ⚪︎グループ（12〜30人）
    14,000yen〜30,000yen

    上記は全て60分レッスンの料金です。

    時間はご希望によって30〜120分まで
    承ることが可能です。

    また、ワークショップや講座なども
    承りますので金額も含め
    内容や料金のご相談については
    お気軽にお問い合わせください。

    ※民泊営業日外でのご対応となります。
    ※ヨガマットは20枚ご用意できます。
    １枚300円でお貸しいたします。